为丰富老年人晚年生活，提高老年人身体素质，近日，西眉镇敬老院开展“我运动我健康”老年健身活动，现场陆续有居民围观，气氛十分热烈。
活动现场，工作人员通过生动的健身操动作示范教学，带领老年人学习满手抓、半手抓、手轮转、反手压等具体动作。练习期间，工作人员还不忘提醒老人们放松身体，保持舒适的状态，跟着节拍来活动手指，不要过度用力。老人们热情高涨，遇到不会的动作积极向工作人员寻求教学，现场氛围十分热烈。一场手指操下来，大家不仅得到了锻炼，还从中获得了不少乐趣。
健身操让老年人用最简单的方式学到了日常养生保健知识，既提高了老年人的身体素质，又丰富了老年人的日常生活。
