一、买药要“三看”
1. 看资质。到正规药店、医院、正规电商平台购买，不买街头、无证微商的药品。
2. 看标识。处方药：需医生处方，不能随意买、随意吃。非处方药：有 OTC 标识，可按说明书服用。
3. 看信息。核对药名、规格、批号、有效期、生产厂家，拒绝过期、包装破损药品。
二、用药牢记“五不”
1. 不自行诊断。头痛、发热、咳嗽不要凭感觉随便吃抗生素、止痛药。
2. 不随意加量、减量。剂量多≠好得快，过量易伤肝伤肾。
3. 不混用多种药。多种感冒药、退烧药同服，易导致对乙酰氨基酚过量，有肝损伤风险。
4. 不滥用抗生素。普通感冒、流感多为病毒感染，抗生素无效，滥用会耐药。
5. 不随便给孩子、老人用成人药。儿童、老人肝肾功能弱，必须按年龄、体重减量。
三、服药“三要”
1. 要仔细读说明书。重点看：用法用量、适应症、禁忌、不良反应、注意事项。
2. 要按时按量按疗程。抗生素等药物即使症状好转，也要服完疗程，避免反复。
3. 要注意饮食禁忌。 吃头孢类 → 严禁喝酒（双硫仑样反应，可致命）；降压药、降脂药 → 遵医嘱，不与柚子同服
四、家庭储药“四注意”
1. 密封、避光、干燥、阴凉保存，不放卫生间、窗台、车内。
2. 药品与保健品、食品、农药分开存放。
3. 定期清理过期药、变质药，不随意丢入下水道或垃圾桶。
4. 外用药、内服药分开放，避免拿错。
五、出现这些情况，立即停药就医
1.皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应
2.严重恶心呕吐、头晕、心慌
3.服药后症状不但没好反而加重
六、保健食品≠药品
1.保健品包装有 “蓝帽子” 标志，不能治病。
2.凡是宣称“包治百病、立马见效、替代药物”的保健品，都是虚假宣传。