近日，朝阳社工组织西眉镇敬老院开展“老人如何在冬季提升免疫力”讲座。
活动中，社工用通俗易懂的语言向大家讲解了冬季气温低，人体生理活动会受到一定程度的影响，并结合老人的日常生活，详细介绍了冬季常见多发病的特点、种类以及预防冬季疾病的注意事项，提醒大家日常生活应该注意的事项，在饮食方面可以多吃一些温性食物，不要盲目进补；要保持良好的睡眠，适当进行体育锻炼；冬季是心脑血管病的高发季节，平时要保持愉快的心情，注意增强机体抵抗能力，保持心情舒畅，合理运动，养成良好的生活习惯。
此次活动给老年人普及了健康养生知识，增强了对疾病的预防意识，使老人对冬季如何做好自身健康保健有了新的认识。下一步西眉镇敬老院将进一步创新宣传机制，多形式组织开展健康知识宣传，保障养老院老人身体健康，以实际行动共筑美好家园。