持续的高温天气，游泳成为不少市民消暑纳凉的首选，既能健身又能防暑降温。近日，记者走访安居城区多家游泳场所发现，受高温天气影响，游泳场所正变得“火热”起来。

为应对夏日游泳高峰，各游泳场所均采取了增加教练、延长营业时间、加强水质监测等措施，确保市民能够在一个安全、卫生的环境中享受游泳的乐趣。

温馨提示：游泳虽能降温解暑、强健体魄，但是水温、体温、气温三者之间相差大，会刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起心脏停搏和休克。建议游泳前要适当热身，让肌肉充分放松。同时，不要空腹或饱腹后游泳。每次游泳最好不超过两小时，游完后热水淋浴不要超过10分钟。